3月8日至14日，正值第十七个“世界青光眼周”。
今年的主题是“凝聚各界力量，共防青光眼盲”。
为此，梁平区人民医院眼科积极响应号召，组织专业团队，并联合医院心血管内科、内分泌科、神经内科、营养科、中医科等众多科室，在北门影剧院开展了大型主题义诊活动。
活动现场，我院医务人员向过往市民发放青光眼科普知识宣传资料，耐心解答各类眼健康问题，并提供了包括视力检查、眼压筛查等在内的多项免费基础眼部检查服务。
多科室专家团队更是一同“坐镇”，为患者提供了高血压、糖尿病、神经系统疾病、营养膳食、中医调理等方面的健康指导与协同治疗建议，真正体现了“一站式”的关怀理念。
本次义诊共计服务群众200余人次，其中为100余人次提供了详尽的眼部筛查，切实为广大市民提供了便利，提升了大众对青光眼这一“视力窃贼”的认知和防范意识。
破除误区刻不容缓，主任医师权威科普
在日常接诊中，我们发现许多患者对于青光眼的认知存在不少误区，这不仅影响了治疗的及时性，也给不少家庭带来了遗憾。
义诊期间，面对居民们关心的诸多疑问——“我视力明明还有1.0，怎么会是青光眼晚期？”“我眼压正常，医生却说怀疑青光眼？”“我还这么年轻，是不是不会得青光眼？”……我院眼科主任、主任医师邓宗勇特此针对五大常见误区，为大家带来了清晰解答。
❌️误区一：眼压正常，就能高枕无忧了？
这是流传最广的误区。
很多人认为青光眼就等于眼压高。
实际上，青光眼的本质是视神经的损伤。有一部分患者，眼压测量结果在统计学正常范围内，但其视神经承受力弱，仍然可能发生萎缩，这就是正常眼压性青光眼。
因此，单凭眼压检查来排查青光眼是远远不够的，必须结合眼底检查（评估视神经形态） 和视野检查才能做出准确判断。
❌️误区二：视力有1.0，青光眼就与我无关？
视力不等于视野。
青光眼对视力造成的伤害往往是“从四周向中心悄悄蔓延”的。
早期，视野缺损可能出现在周边区域，患者中心视力（如看视力表）可能仍保持在1.0，很难自我察觉。
当病情进展至晚期，视野会严重缩小，如同通过一根管子看世界，此时中心视力才可能下降。
所以，我们不仅要关注视力的好坏，更要重视视野是否完整。
❌️误区三：年轻人，青光眼是“老年病”吧？
任何年龄段的人都可能罹患青光眼。
的确，年龄越大，发病率越高，60岁以上人群是高风险群体。
但青光眼绝对不是老年人的专属，从婴幼儿的先天性青光眼、青少年的发育性青光眼，到年轻人的原发性开角型青光眼（反而更常见于青中年），都证明它可能发生在任何年龄。
不同年龄段的青光眼类型侧重不同，切勿因年轻而麻痹大意。
❌️误区四：得了青光眼，就只能等着失明吗？
这无疑是最沉重也最需要破除的误解。
青光眼确实是一种目前无法彻底治愈、视神经损伤不可逆转的致盲性眼病，但它绝对不是绝症！
治疗的核心目标是控制眼压、延缓或阻止视神经的进一步损伤，保住现有视力。
通过早期诊断、规律用药、激光或手术等规范治疗，并遵从医嘱、定期复查，绝大多数青光眼患者的病情能够得到有效控制，可以像正常人一样正常工作和生活。
❌️误区五：青光眼就是“眼睛里的高血压”？
虽然病理性眼压升高是导致青光眼最主要的风险因素，但青光眼是一个以视神经病变为根本的复杂疾病群。
它的发生还可能与其他因素有关，比如高度近视或远视、有青光眼家族遗传史、眼部曾受伤或有炎症（如葡萄膜炎）、长期使用糖皮质激素类药物等。
因此，评估青光眼风险需要综合多种因素。
【科学预防是关键，十条生活锦囊请收好】
邓宗勇主任强调，青光眼的预防和管理需要融入日常生活。为此，他特别给出十点实用建议：
情绪管理
保持心情舒畅，避免情绪大幅波动或长期精神紧张。
保暖防寒
气温骤降时注意保暖，可降低急性闭角型青光眼发作风险。
光线充足
光线充足避免在暗处长时间停留或阅读。
合理用眼
控制电子产品使用时间，避免长时间、近距离用眼。
着装舒适
男性朋友领带不宜过紧，女士勿穿过高过紧领口衣服。
谨慎用药
尤其注意含有激素、部分硝酸酯类及安定类药物影响。
避免暴饮
一次性大量饮水易引起眼压波动，建议少量多次饮用。
运动选择
避免屏气、瞬间爆发力强的活动，如举重、卷腹等增加腹压的运动。
警惕征兆
如出现突发眼胀、眼痛、同侧头痛、恶心呕吐、视物模糊伴虹视（看灯有彩虹圈）等症状，请立即就医！
定期检查
这是预防和早期发现所有眼病（特别是青光眼）的关键。高危人群及40岁以上人群建议每年进行一次全面的眼科检查。
青光眼是世界第二大致盲性眼病，但它也是目前可预防和控制的。我们无法预测何时患病，但我们可以通过科学认知和积极行动，牢牢守住光明的防线！
