为普及儿童健康知识、守护脊柱成长发育，近日，区人民医院肖家冲院区中医科走进凤凰湖小学、红旗小学文昌校区，成功举办“脊柱小卫士大冒险”主题公益教育活动。

       活动现场，医师高原化身“健康导师”，以趣味故事为主线，开启了一场别开生面的科普之旅。他巧用卡通图示与生活类比，将脊柱生动定义为“身体顶梁柱+神经保护罩”，深入浅出地讲解脊柱结构与核心作用，并结合“歪坐看书”“单肩背重物”等校园常见案例，直观剖析不良习惯对脊柱的隐形伤害。在“脊柱侦探大挑战”环节，高原现场示范“小树苗弯腰检查法”等3个自查妙招，孩子们两两结对化身“小侦探”，认真对照实操，现场欢声笑语不断。同时，高原还带领孩子们跳起“脊柱小卫士活力操”，孩子们跟着欢快节奏整齐律动，在轻松愉悦的氛围中掌握护脊实用技巧。

       此次活动以寓教于乐的创新形式，打通儿童健康科普“最后一公里”，搭建起院校协同守护儿童健康的坚实桥梁，赢得了师生与家长的一致好评。

医生在此温馨提醒

       儿童脊柱健康是成长发育的重要根基，家长需格外关注孩子日常坐立行姿势，及时纠正歪坐、趴睡等不良习惯；为孩子配备双肩减压书包及高度适配的学习桌椅，严格控制电子产品使用时长；多带孩子参与游泳、羽毛球等腰背肌肉锻炼，携手复习活动中的护脊妙招与活力操，用科学呵护为孩子的“挺拔成长”筑牢健康防线。

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